Keyfiyyətli yuxu təkcə beyin və psixoloji sağlamlıq üçün deyil, sümük və oynaq sağlamlığı üçün də vacibdir. Redaktor.az

Keyfiyyətli yuxu təkcə yataqda keçirilən saatların sayı ilə müəyyən olunmur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yuxunun fayd

Yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin ən intensiv işlədiyi dövrlərdən biridir. İnsan yatarkən beyin gün ərzində əld

İnsan orqanizmi haqqında aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin özünü bərpa etdiyi

Yuxu pozuntuları sağlamlığa təsir edir. Milli.Az xəbər verir ki, türkiyəli həkim Muhammed Emin Akkoyunlu deyib ki, xoru

Alimlər heyvanların həyatı ilə bağlı gözlənilməz faktları açıqlayıblar. Onlar müəyyən ediblər ki, yuxu təkcə insanlara

Gündəlik həyatın sürətli tempi stress və həddindən artıq ekran vaxtı ilə bir çox insan səhərlər niyə yorğun və narahat

Britaniyada fəaliyyət göstərən Mumsnet forumunda bir qadının paylaşımı geniş müzakirələrə səbəb olub. Qadın həyat yolda

“Müasir tibbin ən çox araşdırdığı mövzulardan biri yuxu ilə ağrı arasındakı əlaqədir. Uzun illər həkimlər ağrıların yuxu

Yuxu təkcə bədən üçün istirahət deyil, beynin effektiv fəaliyyətini saxlamaq üçün aktiv və kritik əhəmiyyətli bir proses

(əvvəli qəzetin 27 iyul və 3 avqust tarixli saylarında) 3-cü mövzu. Bədii mətnlərdə yuxugörmə fenomeni Yuxu, elmi infor

Kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu təkcə istirahət üçün deyil, həm də çəki idarə etmək üçün çox vacibdir. Mütəxəssisl

30 il davam edən qeyri-adi təcrübə sübut edib ki, insan özünü qocalıq demensiyasından qoruya bilər. Alzheimer xəstəliy

ABŞ-də aparılan yeni elmi araşdırma gündəlik meyvə və tərəvəz istehlakının təkcə sağlamlıq deyil, yuxu keyfiyyəti baxım

Xoruldamaq tez-tez "başqaları üçün narahatlıq" kimi qəbul edilən ümumi bir hadisədir. Ancaq əslində müntəzəm xoruldam

...Yuxu təkcə keçmiş hadisələrin yaddaşda möhkəmlənməsinə kömək etmir, həm də beyni yeniləri xatırlamağa hazırlayır.

Əgər gecə tez-tez oyanırsınızsa, bu, təkcə stress və ya pis yuxu vərdişləri deyil, ürək sağlamlığınızla bağlı ciddi pro

Əgər gecə tez-tez oyanırsınızsa, bu, təkcə stress və ya pis yuxu vərdişləri deyil, ürək sağlamlığınızla bağlı ciddi

Ohayo ştatında fəaliyyət göstərən liseylərdən birində yeniyetmələr arasında yuxusuzluqla mübarizə aparmaq üçün "Daha ya

Yuxu sağlamlığımızın ən əsas tikinti materiallarından biridir. Ancaq stress, pis vərdişlər və texnologiyanın təsiri nət

Toronto Universiteti və Baycrest Tədqiqat və Təhsil Akademiyasının Rotman Tədqiqat İnstitutunun alimləri yuxunun real d